Vos défenses immunitaires

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Dans cette vidéo je vous explique comme je booste mes défenses immunitaires par des moyens naturels

Vous trouverez sous la seconde vidéo, écrites en violet, les références utilisées pour vous donner ces informations.

 

Dans celle-ci j’explique ce qui pénalise les défenses immunitaires

 

Voici les références que j’ai utilisées pour les deux vidéos ci-dessus :

– le livre « L’alimentation ou la 3ème médecine » du Dr Jean Seignalet

https://www.santemagazine.fr/alimentation/nutriments/vitamines/comment-booster-naturellement-ses-defenses-immunitaires-428308

https://www.santemagazine.fr/alimentation/nutriments/7-astuces-pour-renforcer-ses-defenses-immunitaires-170662

https://www.santemagazine.fr/alimentation/aliments-et-sante/les-aliments-qui-renforcent-notre-systeme-immunitaire-170968

https://www.santemagazine.fr/alimentation/nutriments/mineraux/comment-faire-le-plein-de-zinc-174340

https://www.santemagazine.fr/alimentation/nutriments/mineraux/des-oligoelements-pour-renforcer-ses-defenses-immunitaires-173698

https://www.santemagazine.fr/alimentation/nutriments/mineraux/comment-faire-le-plein-de-vitamines-et-de-mineraux-en-hiver-172758

 

 

J’explique comment vous pouvez booster vos défenses immunitaires à partir de la compréhension de l’énergétique chinoise.

J’explique aussi à quoi correspond l’année 2020 dans l’horoscope chinois, et pourquoi c’est le secteur des poumons qui est particulièrement touché.

Je précise aussi quelles sont les erreurs fréquemment commises en terme d’alimentation qui font du tort aux défenses immunitaires alors que les gens pensent les favoriser.

 

Voici les ouvrages de références pour ces informations :

– « Le guide du bien-être selon la médecine chinoise » d’Yves Réquéna

– « Les 5 saisons de l’énergie » d’Isabelle Laading


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